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元宵節來點清甜健胃【紅薯小圓子】,鎖住年味的最后一關!

2019-02-19 10:07

新疆十一选五前三 www.petlmz.com.cn 元宵,有點新年最后一道關的意思

傳統中國人不擅言“情”

把家的情懷、年的味道藏在食物中

成了我們傳情達意的獨有方式 


 

 

元宵節團圓的好日子

大家都會吃湯圓來慶祝這個節日

但是,經過春節的大魚大肉后

估計胃口都不怎么好了

今年元宵節就為家人,為自己

做上一份軟糯甘甜的紅薯小圓子

可是一個不錯的選擇

不僅美味熱量低

而且糯米,紅薯,枸杞

具有溫暖脾胃,益氣潤肺的功效

吃了這碗清甜健胃紅薯湯圓

這個豬年,一定和美又團圓

 

| 紅薯小圓子 |

 

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材料:

紅薯1個,糯米粉80克,開水45克,枸杞適量。

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1.糯米粉加開水攪拌成絮狀。

 

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2.揉成光滑面團。

 

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3.搓成小圓子。

 

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4.紅薯去皮切小塊。

 

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5.鍋中加適量水,再加入適量水煮二十分鐘。

 

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6.放入小圓子和枸杞繼續煮十分鐘。

 

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7.盛出,可以加入適量糖,大功告成,開始享用吧!~

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有了紅薯

不加糖也是甜甜兒,超健康的喲~

 

 

來吧,五華高山紅薯已為您備好

今年元宵節

為家人,為自己做上一份紅薯小圓子

 


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